A dependência emocional é uma necessidade que uma pessoa tem em depender do outro para ser feliz…

O dependente emocional necessita do outro para tomar suas próprias decisões e seguir com a vida.  Frequentemente, atribui ao cônjuge a condição para alcançar a felicidade.  Ao desenvolver esse quadro emocional, perde-se a habilidade de manter uma relação saudável, e consequentemente, desenvolver o verdadeiro amor.

Conheça os sinas da dependência emocional

-submissão ao outro;
-sinais de abstinência na ausência da pessoa amada;
-dificuldade de tomar decisões -importantes nos relacionamentos;
-sentimento de insatisfação;
-tédio;
-medo da solidão;
-vazio emocional;
-intolerância à frustração;
-emoções negativas e desejo de autodestruição;
-falta de consciência sobre seus próprios problemas;
-sentimento de estar preso à relação e de que não conseguirá deixá-la;
-conflitos de identidade;
-cuidado excessivo com o parceiro;
-foco da felicidade concentrado em uma só pessoa;
-baixa autoestima;
-necessidade constante de aprovação do companheiro em tudo o que faz e para se sentir bem;
-repreensão das próprias emoções para não magoar ou não perder o parceiro;
-controle compulsivo, sendo comum desenvolver TOC;
-prioridade ao companheiro, abrindo mão dos próprios planos;
-excesso de ciúme;
-sentimentos de culpa e impotência;
-oscilações de humor.

Nem sempre é fácil trazer para o consciente aquilo que faz parte de nós, o que moldou a nossa personalidade e define quem somos. Ao mesmo tempo, desapegar de quem você se vê dependente é um desafio e tanto. Procure ajuda se precisar sair dessa situação.